Excellent
18/07/2022 12:27
Voilà 18jours déjà que je pratique le jeune intermittent 14/10.
Et franchement je me sens très bien. Aucun problème pour ne pas manger de sucrerie pendant la soirée.
Résultat ce matin, 50,8kg. En 18 jours perte de 2,2 kg.
En tout cas, pour moi, le fait de réduire l'apport de sucre a fonctionné.
Ce que je remarque c'est que je bois plus. Un bienfait pour mon corps.
