Le retour

Après un an d'inactivité à cause de la déchirure musculaire à l'adducteur et ensuite le repos de Baelo suite à
ne tendinite a l'antérieur gauche, j'ai remonté pour la première fois le 5 janvier.

Après l'avoir longé 20 minutes, je l'ai monté. Heureuse de retrouver de bonnes sensations.

Je n'ai vraiment pas eu la sensation qu'il n'avait plus été monté pendant 4 mois. Pas de raideur et au contraire très décontracté.

Depuis, je l'ai remonté 6 fois et tout se passe bien. Je me concentre surtout sur ma position car à main droite il a tendance à se mettre de travers et je me retrouve dans une situation ou moi-même je me sens de travers. Ou vis-versa, c’est moi qui suis de travers et qui influence sa position. 

Dans ce cas, je pense à mettre mon poids plus sur la fesse gauche, garder le contact égal, regarder devant moi, ne surtout pas perdre le contact jambe gauche et alors il se rééquilibre et tout redevient normal.

Un peu compliqué ces derniers jours car impossible de le longer dehors à cause du gel. Je suis obligé d'attendre qu'il n'y a plus de cours et que la piste et plus ou moins libre pour pouvoir le longer un peu à l'intérieur avant de monter. Longer est quand même souhaitable car il est en très bonne condition. C'est plus prudent.